脫發病患者不宜：

1避免操勞過度、思慮過度、煩勞過度，節制房事。
2避免情志不暢、精神抑郁、驚嚇或暴怒。
3少食辛辣，油膩食物（如辣椒、肉類、味精、鹽等）少吸煙、少飲酒。
4不宜食用含添加劑、色素、防腐劑過量的食物及含有泔水油、殘留激素的肉類和殘留農藥的蔬菜、水果等。
5避免感受風邪（如：避免出汗、睡眠、乘車時迎風），適度使用空調、風扇。
6 斑禿患者早期嚴禁服用大補肝腎或氣血類的中藥，如患者已誤用，只要毛囊未壞死，堅持服用治療脫發藥,也可取得良好的治療效果，但可能會延長治療時間。
7不宜在服用治療脫發藥,的同時服用其他同類藥物，這會破壞本藥組方的協調性。尤其忌與大補、峻瀉、苦寒之藥混用。若多服、久服或服用不當均可能使人體機能紊亂，血脈雍塞,氣血不暢，反而加重脫發。在服用治療脫發藥,治療脫發病的過程中，下列藥物一般不會與本藥發生沖突：如健脾胃類、治療高血壓類、關節炎類、風濕性心臟病類藥物。
8不宜用生姜、大蒜擦拭頭皮。（臨床上經常見到患者使用生姜、大蒜擦拭頭皮，造成皮膚損傷、毛囊壞死的情況）。
９不宜用梳齒過密的梳子梳頭，以免過分牽拉 頭發，使 頭發脫落。
10戶外運動時應避免陽光直射頭皮，防止紫外線損傷皮膚及毛囊。11病后、術后、產后、大出血后應及時調養、恢復身體機能，也要避免感受風邪。
12不宜用強堿性或脫脂力強的洗發劑洗發；不宜用指甲猛抓頭皮，否則易引發皮炎；不宜過多染發，因許多染發劑含鉛，如過量使用，會造成鉛中毒，而使 頭發脫落。
13遠離高頻輻射源（如廣播電臺發射源、電視臺發射臺等）、放射性元素、高壓線、大型變壓器。
14不宜長時間使用計算機，不得已時，每小時休息十分鐘。

脫發病患者因該：

１保持愉快的精神狀態。
2保持充足的睡眠，建議在23點前就寢。
3多食高蛋白食品（如雞蛋、鮮牛奶、黃豆、豆粉、豆腐、花生、黑芝麻、核桃仁、黑豆等），各類海產品（魚類、蝦類、海藻類等）；