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 什么是脫發?脫發，顧名思義就是指頭發脫落的現象，常常會出現頭發呈彌漫性或局限性變稀或光禿，嚴重危害其身心健康，尤其是男性。那么，脫發到底怎么辦呢?今天專家教你如何防止脫發，以及中醫生發偏方很給力的相關內容。

脫發怎么辦?如何防止脫發?男性防脫發10妙法

1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。

因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。

最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

2、勤洗發。

洗頭的間隔最好是2-5天，洗發的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

3、不要用脫脂性強或堿性洗發劑。

這類洗發劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑，或根據自己的發質選用。最好不要一直使用某種洗發劑。

4、戒煙。

吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的正常發育生長。

5、節制飲酒。

白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。 #p#副標題#e#

6、消除精神壓抑感。

精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

7、燙發吹風要慎重。

吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免經常性吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發發根大傷元氣。

8、多食蔬菜防止便秘。

要堅持多吃谷物，水果。例如蔬菜攝入量減少的話，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發質量。

9、空調要適宜。

空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。

10、注意帽子，頭盔的通風。

頭發不耐悶熱，戴帽子、頭盔會使頭發長時間不透氣，容易悶壞頭發。尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發。所以應做好帽子，頭盔的通風條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等。