傷風感冒——主要是由于氣溫的多變，冷空氣的頻繁活動，使得秋季成了傷風感冒的多發季節。預防的方式當然還是要注意增強自身體質。另外，可以遵循“春捂秋凍”的規律，不過，對于這一原則要因人因情況而定，切不可盲目的“凍”著。

胃病——秋季的氣溫下降，人體在受冷后，胃酸分泌增多，胃腸容易發生痙攣性收縮，導致胃病的復發。所以，日常膳食應以溫軟、素淡、易消化的食物為宜，注意就餐時間正?；?。

中風——由于冷空氣不斷南下，人體受冷空氣刺激，常導致交感神經興奮，引起血壓升高，促使血栓形成，導致中風發生。因此，首先要重視高血壓等原發疾病的治療。其次要注意突然眩暈、劇烈頭痛等先兆癥狀。