秋風陣陣，黃葉紛飛。一場秋雨一場寒，時令已到深秋，正是“秋凍”的大好時節。一方面，“秋凍”能提高人體肌肉關節的活動能力，促進血液循環；另一方面，能提高人體的抗寒能力，在寒冷的冬季到來之時，能抵御嚴寒氣候的襲擊。所以，人們很推崇“秋凍”。但“秋凍”并非人人皆宜。有些人是不能“秋凍”的。
　　
　　心腦血管病人不宜秋凍。深秋時節，氣溫變化大，溫差、風速、氣壓都處于較大的波動狀態，氣候多變會引起人的皮膚、皮下組織血管收縮，周圍血管阻力增大，導致血壓上升，血液粘度增大，誘發心絞痛、心肌梗塞、中風等癥。所以心腦血管病患者不宜“秋凍”。
　　
　　有支氣管炎、哮喘、肺心病的人特別忌冷、忌風。中醫認為，肺與秋氣相應，秋令主蕭殺。而秋季肺氣旺，故秋季既是養肺之時，也容易傷肺。因此，肺上有毛病的人，不僅不宜“秋凍” 而且還要增添衣服，注意保暖。
　　
　　有胃病的人，也不宜秋凍。醫學研究認為，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感。深秋時節，氣溫變化無常，特別是冷空氣驟襲，如果防護不當，就會使舊病復發。