蒙山賢者服氣法是吐納練息類靜功功法。通過吸入自然界的清氣，并配合調整呼吸，使元氣增強，防病強身。本功法見于《延陵先生集新舊服氣經》。蒙山賢者為作者游蒙山所遇，并傳授了此法。

具體練法：

①右側臥床，微縮兩足，頭向南，面朝東，兩手握固，放在面頰旁。閉口以鼻吸氣，開喉咽氣，咽7次，呼1次。休息片刻，調勻呼吸，再依前法咽氣，共49咽后，坐起身練習。

②豎膝，叉手抱膝，閉氣鼓腹，咽14至21 次，覺氣滿即呼氣。再調勻呼吸，使氣喘平息。

③再咽氣，調息，使腹調適后，收功。

初練時，可一咽一呼，二咽一呼，練久后，可做到7咽一呼，甚至14咽一呼。如果汗出頭足皆熱，乃是氣流遍全身之故。氣常飽滿，則全身關節通暢。堅持練習，則可葆青春。