從相戀相依到走入婚姻的殿堂，二人世界中的美妙感受，無疑是美滿愛情中相知相許的見證。但是，兩性生活中可能出現(xiàn)的意外，也往往會(huì)成為這份甜蜜中的一絲隱憂。年輕的戀人和夫妻常因?yàn)榉N種原因，未采取或采取不正確的避孕措施，而經(jīng)歷意外懷孕。調(diào)查顯示：未婚人流者中有80%未采取任何避孕措施，其中23%的人不懂得避孕。健康避孕，已經(jīng)成為兩性生活中一個(gè)刻不容緩的話題。

　　主流媒體、大眾網(wǎng)絡(luò)，再到民間的口耳相傳，流傳著關(guān)于避孕的種種“良”方。但對(duì)你而言，這些方法都一樣的可靠、適用嗎？

安全期，不安全

　　根據(jù)女性排卵期及精子、卵子在女性生殖道里存活的時(shí)間，推算出不會(huì)受孕的一段時(shí)間，把性生活選擇在這段“不會(huì)受孕的時(shí)間”里進(jìn)行，從而達(dá)到避孕目的，這就是安全期避孕。

　　但女性的排卵時(shí)間并不精確：它會(huì)受外界環(huán)境、本人情緒及健康狀態(tài)等因素的影響，從而出現(xiàn)排卵推后或提前。且精子和卵子在女性生殖道內(nèi)的最長(zhǎng)存活時(shí)間，也尚無定論。
　　因此，安全期避孕，并不安全。

體外射精，最不可取

　　體外射精，又稱性交中斷法，其最大的弊端是避孕成功率低。容易造成避孕失敗的原因，主要有三點(diǎn)：

　　第一，在性愛過程，男性生殖系統(tǒng)內(nèi)的各種腺體分泌活躍，分泌液會(huì)在射精前就溢出尿道口并進(jìn)入女性生殖道。這些分泌液里就含有一定數(shù)量的精子。

　　第二，許多男性掌握不好射精的準(zhǔn)確時(shí)間，陰莖拔出陰道的時(shí)間太晚，容易造成精液留在陰道內(nèi)或陰道外口處。

　　第三，遺留在女性陰道口周圍、男性陰莖或其他部位的精液，會(huì)因?yàn)槿魏慰赡艿脑蜻M(jìn)入女性生殖道內(nèi)。

　　另外，在性愛過程，男女雙方都處于精神高度緊張的狀態(tài)，以時(shí)刻提防射精的到來，這會(huì)產(chǎn)生不必要的心理壓力，使性愛質(zhì)量大打折扣。長(zhǎng)此下去，可能引起男性神經(jīng)衰弱及女性性冷淡。

　　體外射精，實(shí)為最不可取的避孕方法。

安全套，“技術(shù)”不能少

　　安全套避孕成功率一般為85％，受過專門訓(xùn)練的使用者選用安全套，可使避孕的成功率達(dá)到98％。安全套避孕安全性較高，是一種不錯(cuò)的避孕方法。

　　但是，有些男性不喜歡戴“套”，感覺用了安全套，即使再“超薄”，也還是有 “隔靴搔癢”般的不爽。使用安全套，掌握正確的方法很關(guān)鍵：選擇合適的型號(hào)，國(guó)人多數(shù)適合33毫米直徑的中號(hào)；性生活開始時(shí)就要戴上安全套，而非等到快射精了才上“套”；使用安全套前，不要忘記將乳頭小囊內(nèi)的空氣擠掉；射精后，一定要用手捏緊安全套口后再將陰莖從陰道抽出；等等。否則，避孕成功率將會(huì)大大降低。

　　另外，安全套在性行為過程可以有效預(yù)防艾滋病、性病等，因此，最適合性伴侶不穩(wěn)定，容易發(fā)生高危性行為的人群使用。

緊急避孕藥，救火的消防員

　　緊急避孕藥，如同救火的消防員一般，是在緊急時(shí)刻對(duì)常規(guī)避孕措施失敗后的補(bǔ)救方式。其避孕有效率僅為80%～85%。

　　目前，緊急避孕藥在國(guó)內(nèi)的使用很不規(guī)范，甚至常常被濫用。由于緊急避孕藥劑量較常規(guī)口服避孕藥劑量大10倍，對(duì)女性身體的傷害非常大，會(huì)干擾正常的內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，不規(guī)則陰道流血等癥狀。重復(fù)多次使用，會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生影響，比如月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)，甚至?xí)?dǎo)致不孕等無法彌補(bǔ)的終身遺憾。

　　婦科專家提醒大家，緊急避孕藥僅限于作為緊急情況下偶然失誤的補(bǔ)救措施，決不可作為常規(guī)避孕方法，每年使用最多不超過三次。

短效口服避孕藥，正是“流行季”

　　在歐美發(fā)達(dá)國(guó)家，短效口服避孕藥是避孕最為常見的避孕方式。在多數(shù)國(guó)家，30%～60%的育齡婦女使用短效口服避孕藥。短效口服避孕藥只要按正確的方法服用，有效率達(dá)99%以上。

　　作為一種安全可靠且不影響性生活的避孕手段，短效口服避孕藥也一直在不斷地努力改進(jìn)著：雌激素含量逐漸降低，孕激素則更新?lián)Q代。

　　最新型的第四代短效口服避孕藥（例如拜耳新上市的優(yōu)思明），含有一種名為屈螺酮的孕激素成分。屈螺酮是目前與人體天然孕激素結(jié)構(gòu)最接近的孕激素。屈螺酮除具有抗雄激素作用外，還具有抗鹽皮質(zhì)激素作用，能夠防止水鈉在體內(nèi)潴留。因此能減輕痤瘡，令皮膚更為光潔，有效控制體重。

　　短效口服避孕藥——這種在國(guó)外已成主流的避孕方式，必將在我國(guó)女性的圈子中，開始屬于自己的“流行季”。
　　來源：家庭醫(yī)生